Très bonne conclusion.
"Vous avez le droit d'être égoïste de temps à autres: c'est même un devoir, car personne ne le sera pour vous (à part peut-être ceux qui vous aiment et se font du soucis pour vous, mais vous risquez de ne pas les écouter quand ils vous diront de ralentir)"

Je me rends compte de ça de plus en plus. Les gens (et particulièrement les gens compétents, généreux, etc.) ont tendance à se surmener, à trop en faire et à ne pas prendre le temps nécessaire pour se reposer et recharger les batteries.
Le jour de congé, les soirs à ne rien faire sont indispensables pour tenir la longueur.
Tirer sur la corde, ça marche un temps, mais ce n'est pas durable.
Plus facile à dire qu'à faire, la clé reste dans le fait de faire des choix radicaux. Apprendre et arriver à dire non et ne plus culpabiliser pour ça.

via sebsauvage