Super vidéo sur le concept de la zone de confort (et en fait les zones de confort), comment on peut s'y installer et donc régresser, ou au contraire se challenger pour continuer à grandir.

Comme d'hab, très simple, très pratique

(Cette chaîne Better than Yesterday est géniale... j'avais maté une video sur la dopamine https://www.youtube.com/watch?v=9QiE-M1LrZk, une sur comment se réveiller frais chaque matin https://www.youtube.com/watch?v=8bzsRpWb0t4 , une sur la concentration https://www.youtube.com/watch?v=52nqjrCs57s)